{"id":437,"date":"2025-04-01T13:53:37","date_gmt":"2025-04-01T11:53:37","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?p=437"},"modified":"2025-04-17T13:58:12","modified_gmt":"2025-04-17T11:58:12","slug":"glod-alkoholowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/","title":{"rendered":"G\u0142\u00f3d alkoholowy"},"content":{"rendered":"

Os\u0142abienie, b\u00f3le g\u0142owy, rozdra\u017cenie, ale przede wszystkim natr\u0119tne my\u015bli dotycz\u0105ce alkoholu i niezwykle silna, niepohamowana wr\u0119cz potrzeba jego spo\u017cycia \u2013 to tylko kilka z typowych dolegliwo\u015bci, z jakimi zmaga si\u0119 alkoholik w okresie g\u0142odu alkoholowego. Czym jest g\u0142\u00f3d alkoholowy? Jakie s\u0105 objawy g\u0142odu alkoholowego? Jak sobie z nim radzi\u0107?<\/span><\/p>\n

Na czym polega g\u0142\u00f3d alkoholowy?<\/b><\/h2>\n

G\u0142\u00f3d alkoholowy to nast\u0119pstwo uzale\u017cenienia od alkoholu i jest stanem charakterystycznym dla objaw\u00f3w zespo\u0142u odstawiennego. G\u0142\u00f3d alkoholowy to silna potrzeba i przymus spo\u017cycia substancji alkoholowych, niezwykle trudny do powstrzymania przez osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105.<\/span><\/p>\n

G\u0142\u00f3d alkoholowy to objaw uzale\u017cnienia typowy przede wszystkim dla okresu trze\u017awo\u015bci, kt\u00f3ry mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 nawet po wielu latach od zaprzestania picia. Zwi\u0105zane jest to mi\u0119dzy innymi z faktem, i\u017c alkoholizm jest chorob\u0105 nawrotow\u0105, w trakcie kt\u00f3rej nawet u trze\u017awego alkoholika pojawiaj\u0105 si\u0119 my\u015bli zwi\u0105zane z alkoholem, zw\u0142aszcza po zetkni\u0119ciu si\u0119 z wyzwalaczami.<\/span><\/p>\n

Przyczyny g\u0142odu alkoholowego a alkoholizm<\/b><\/h2>\n

Chocia\u017c o alkoholizmie m\u00f3wi si\u0119 dzi\u015b ju\u017c ca\u0142kiem du\u017co, a spo\u0142ecze\u0144stwo z roku na rok staje si\u0119 coraz bardziej \u015bwiadome w kwestii tej choroby, a tak\u017ce w temacie szkodliwego wp\u0142ywu alkoholu na nasze zdrowie, to najcz\u0119\u015bciej m\u00f3wi si\u0119 o tym albo o alkoholizmie jako takim, albo w kontek\u015bcie jego leczenia. Rzadziej zwraca si\u0119 uwag\u0119 na to, co siedzi w g\u0142owie osoby uzale\u017cnionej, a co przecie\u017c jest tak bardzo istotne na drodze leczenia alkoholizmu.<\/span><\/p>\n

W du\u017cym uproszczeniu g\u0142\u00f3d alkoholowy mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 \u2013 w granicach rozs\u0105dku, oczywi\u015bcie \u2013 do zwyk\u0142ego g\u0142odu. Je\u017celi organizm domaga si\u0119 jedzenia, manifestuje to poprzez g\u0142\u00f3d w\u00a0\u017co\u0142\u0105dku, a jeszcze wcze\u015bniej nierzadko przez my\u015bli zwi\u0105zane z jedzeniem. G\u0142\u00f3d ten odczuwamy, kiedy \u017co\u0142\u0105dek jest niemal pusty lub w\u00f3wczas, gdy poczujemy lub zobaczymy co\u015b niezwykle smakowitego, co pobudzi nasz apetyt. Tyle \u017ce taki g\u0142\u00f3d jest spraw\u0105 naturaln\u0105 i\u00a0wymagan\u0105, aby\u015bmy prze\u017cyli. Jedzenie jest nam potrzebne, alkohol \u2013 wr\u0119cz przeciwnie.<\/span><\/p>\n

G\u0142\u00f3d alkoholowy to wyra\u017ana oznaka bardzo powa\u017cnego zaburzenia, jakim jest uzale\u017cnienie od alkoholu.<\/b> Podobnie jak g\u0142\u00f3d spo\u017cywczy, wyzwalany jest on przez r\u00f3\u017cne czynniki \u2013 zar\u00f3wno te <\/span>wewn\u0119trzne<\/b>, jak i <\/span>zewn\u0119trzne<\/b>. W leczeniu alkoholizmu i skutecznym utrzymywaniu abstynencji bardzo wa\u017cne jest, aby zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z ich istnienia oraz ze \u015bwiadomo\u015bci, kt\u00f3re z nich najsilniej dzia\u0142aj\u0105 w\u0142a\u015bnie na nas. Jest to szczeg\u00f3lnie istotne w czasie, w kt\u00f3rym osoba uzale\u017cniona zmaga si\u0119 z trudn\u0105 sytuacj\u0105 w \u017cyciu \u2013 gdy\u017c w\u00f3wczas taka osoba na wyzwalacze jest w\u0142a\u015bnie najbardziej podatna.<\/span><\/p>\n

Dla ka\u017cdego wyzwalaczem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 co\u015b innego \u2013 mo\u017ce by\u0107 to lu\u017ane skojarzenie z\u00a0alkoholem spo\u017cywanym w konkretnym miejscu lub w konkretnym towarzystwie, mog\u0105 by\u0107 to negatywne emocje, a mo\u017ce by\u0107 to dopiero fizyczne zetkni\u0119cie si\u0119 z napojami alkoholowymi, na przyk\u0142ad w sklepie lub podczas uroczysto\u015bci rodzinnej. To w\u0142a\u015bnie dlatego wyzwalacze te dzieli si\u0119 na dwie grupy:<\/span><\/p>\n

    \n
  • wyzwalacze wewn\u0119trzne:<\/b> uczucie smutku, z\u0142o\u015bci, przygn\u0119bienia, poczucie samotno\u015bci, strach, l\u0119ki, nadmierny stres, a nawet ekscytacja;<\/span><\/li>\n
  • wyzwalacze zewn\u0119trzne<\/b>: towarzystwo, z kt\u00f3rym niegdy\u015b spo\u017cywano alkohol, miejsca, w kt\u00f3rych ten alkohol si\u0119 pi\u0142o, wspomnienia, konkretne okoliczno\u015bci (takie jak \u015bwi\u0119ta, urodziny, wa\u017cne rocznice).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Powy\u017csze wyzwalacze s\u0105 jedynie przyk\u0142adowe, kt\u00f3re obrazuj\u0105 jednak ich podzia\u0142 oraz istot\u0119. Dla ka\u017cdego alkoholika <\/span>wyzwalaczem g\u0142odu alkoholowego mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 co\u015b zupe\u0142nie innego<\/b>, gdy\u017c sam mechanizm choroby alkoholowej jest ju\u017c niezwykle z\u0142o\u017cony, a u ka\u017cdej osoby mog\u0142a rozwija\u0107 si\u0119 ona w zupe\u0142nie innych warunkach.<\/span><\/p>\n

    W przypadku osoby, kt\u00f3ra nie pozostaje w trze\u017awo\u015bci od lat, a dopiero odstawi\u0142a alkohol, nale\u017cy mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce g\u0142\u00f3d alkoholowy mo\u017ce by\u0107 te\u017c objawem <\/span>zespo\u0142u odstawiennego<\/b>. W takim przypadku niepotrzebne s\u0105 ju\u017c \u017cadne wyzwalacze \u2013 dopiero trze\u017awiej\u0105ca osoba zwyczajnie znajduje si\u0119 na g\u0142odzie, gdy\u017c nie jest w stanie poradzi\u0107 sobie z dolegliwo\u015bciami, jakie towarzysz\u0105 trze\u017awieniu. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce rozpocz\u0119cie trze\u017awienia nie zawsze jest r\u00f3wnoznaczne z pozostaniem w trze\u017awo\u015bci \u2013 czasem g\u0142\u00f3d ten okazuje si\u0119 zbyt silny.<\/span><\/p>\n

    Czym jest zesp\u00f3\u0142 odstawienny?<\/b><\/h2>\n

    Abstynencja to pierwszy krok na drodze leczenia alkoholizmu. Nie jest to jednak takie proste, jak si\u0119 wydaje \u2013 nie sprowadza si\u0119 to jedynie do odstawienia alkoholu z dnia na dzie\u0144. W\u00a0niekt\u00f3rych przypadkach takie nag\u0142e zaprzestanie picia mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z wyst\u0105pieniem nie tylko nieprzyjemnych, ale i niebezpiecznych dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 tak zwanego zespo\u0142u odstawiennego \u2013 czy te\u017c inaczej: zespo\u0142u abstynencyjnego.<\/span><\/p>\n

    Zesp\u00f3\u0142 abstynencyjny to wszystkie objawy psychosomatyczne, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 wskutek nag\u0142ego odstawienia lub znacznego zmniejszenia dawki spo\u017cywanego alkoholu. <\/b>Chocia\u017c najcz\u0119\u015bciej jest on nast\u0119pstwem kilkudniowych ci\u0105g\u00f3w alkoholowych, mo\u017ce przytrafi\u0107 si\u0119 on tak\u017ce osobie uzale\u017cnionej, kt\u00f3ra jednorazowo spo\u017cy\u0142a alkohol.<\/span><\/p>\n

    Wyst\u0105pienie objaw\u00f3w zespo\u0142u abstynencyjnego wi\u0105\u017ce si\u0119 z wysokim ryzykiem powrotu do picia. Dolegliwo\u015bci, z jakimi zmaga si\u0119 alkoholik w godzinach, w kt\u00f3rych jego organizm oczyszcza si\u0119 z alkoholu, s\u0105 niezwykle trudne do zniesienia \u2013 pojawiaj\u0105 si\u0119 szybko, post\u0119puj\u0105 w czasie, mog\u0105 trwa\u0107 nawet kilka dni, a <\/span>ich szczyt przypada na mniej wi\u0119cej 2 i 3 dob\u0119 trze\u017awienia<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

    G\u0142\u00f3d alkoholowy objawy<\/b><\/h2>\n

    W zwi\u0105zku z tym, \u017ce g\u0142\u00f3d alkoholowy \u2013 cho\u0107 sam ma swoje objawy \u2013 jest objawem zespo\u0142u abstynencyjnego, objawy g\u0142odu alkoholowego mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 ju\u017c w pierwszych godzinach odstawienia alkoholu. W\u00f3wczas fizyczna cz\u0119\u015b\u0107 objaw\u00f3w w du\u017cej mierze pokrywa si\u0119 ze wszystkimi objawami zespo\u0142u abstynencyjnego. Do takowych zaliczymy:<\/span><\/p>\n

      \n
    • os\u0142abienie,<\/span><\/li>\n
    • b\u00f3l g\u0142owy,<\/span><\/li>\n
    • md\u0142o\u015bci,<\/span><\/li>\n
    • dr\u017cenie,<\/span><\/li>\n
    • nadmiern\u0105 potliwo\u015b\u0107,<\/span><\/li>\n
    • pobudzenie,<\/span><\/li>\n
    • zaburzenia snu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Do psychicznych objaw\u00f3w zaliczymy natomiast:<\/span><\/p>\n

        \n
      • natr\u0119tne my\u015bli zwi\u0105zane z alkoholem,<\/span><\/li>\n
      • l\u0119k i poczucie niepokoju,<\/span><\/li>\n
      • rozdra\u017cnienie,<\/span><\/li>\n
      • agresj\u0119,<\/span><\/li>\n
      • chwiejny nastr\u00f3j,<\/span><\/li>\n
      • zaburzenia koncentracji.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Obie te grupy s\u0105 typowe dla g\u0142odu alkoholowego, jednak\u017ce szczeg\u00f3lnie przy g\u0142odzie alkoholowym pojawiaj\u0105cym si\u0119 po kilku latach abstynencji cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cymi mog\u0105 by\u0107 te z\u00a0grupy objaw\u00f3w natury psychicznej.<\/span><\/p>\n

        Ile trwa g\u0142\u00f3d alkoholowy?<\/b><\/h2>\n

        Nie spos\u00f3b odpowiedzie\u0107 na pytanie o to, ile trwa g\u0142\u00f3d alkoholowy. Mo\u017ce trwa\u0107 on od kilku godzin a\u017c przez wiele dni, tygodni czy miesi\u0119cy. U wielu trze\u017awych alkoholik\u00f3w taki stan mo\u017ce stale nawraca\u0107 przez lata, co znacz\u0105co utrudnia zamkni\u0119cie tego w\u00a0sztywne ramy. Jest to kwestia bardzo indywidualna, zale\u017cna od wielu czynnik\u00f3w.<\/span><\/p>\n

        Jak radzi\u0107 sobie z g\u0142odem alkoholowym?<\/b><\/h2>\n

        Podstawowy spos\u00f3b radzenia sobie z g\u0142odem alkoholowym, to przede wszystkim zapobieganie mu. Nale\u017cy sobie u\u015bwiadomi\u0107, \u017ce g\u0142\u00f3d ten jest niemal nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 leczenia, zarazem jednak cz\u0119\u015bci\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce to leczenie ca\u0142kiem zatrzyma\u0107. Warto zatem zawczasu podj\u0105\u0107 odpowiednie kroki, aby zapobiec lub przynajmniej nie nasila\u0107 g\u0142odu alkoholowego. Przede wszystkim wa\u017cne b\u0119dzie u\u015bwiadomienie sobie, jakie wyzwalacze dzia\u0142aj\u0105 na nas najsilniej \u2013\u00a0a\u00a0nast\u0119pnie najlepiej ich unikanie.<\/span><\/p>\n

        Swoj\u0105 uwag\u0119 najlepiej przekierowa\u0107 na inne aktywno\u015bci, zw\u0142aszcza te zwi\u0105zane ze spo\u017cytkowaniem lub ukojeniem emocji \u2013 takich jak sport, medytacja, opieka nad zwierz\u0119tami. Cz\u0119sto alkoholikom poleca si\u0119 tak\u017ce za\u0142o\u017cenie dzienniczka, kt\u00f3ry pozwoli monitorowa\u0107 przebieg abstynencji, zapisywa\u0107 my\u015bli, kt\u00f3re w tym czasie towarzysz\u0105, a tak\u017ce sytuacje, kt\u00f3re wzmagaj\u0105 g\u0142\u00f3d alkoholowy.<\/span><\/p>\n

        Je\u017celi g\u0142\u00f3d nawraca po wielu latach trze\u017awo\u015bci \u2013 warto b\u0119dzie rozwa\u017cy\u0107 powr\u00f3t na terapi\u0119 lub uczestnictwo w spotkaniach grup AA.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Os\u0142abienie, b\u00f3le g\u0142owy, rozdra\u017cenie, ale przede wszystkim natr\u0119tne my\u015bli dotycz\u0105ce alkoholu i niezwykle silna, niepohamowana wr\u0119cz potrzeba jego spo\u017cycia \u2013 to tylko kilka z typowych dolegliwo\u015bci, z jakimi zmaga si\u0119 alkoholik w okresie g\u0142odu alkoholowego. Czym jest g\u0142\u00f3d alkoholowy? Jakie s\u0105 objawy g\u0142odu alkoholowego? Jak sobie z nim radzi\u0107? Na czym polega g\u0142\u00f3d alkoholowy? G\u0142\u00f3d […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":438,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nG\u0142\u00f3d alkoholowy - Blog - Esperal Szczecin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"G\u0142\u00f3d alkoholowy - Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Os\u0142abienie, b\u00f3le g\u0142owy, rozdra\u017cenie, ale przede wszystkim natr\u0119tne my\u015bli dotycz\u0105ce alkoholu i niezwykle silna, niepohamowana wr\u0119cz potrzeba jego spo\u017cycia \u2013 to tylko kilka z typowych dolegliwo\u015bci, z jakimi zmaga si\u0119 alkoholik w okresie g\u0142odu alkoholowego. Czym jest g\u0142\u00f3d alkoholowy? Jakie s\u0105 objawy g\u0142odu alkoholowego? Jak sobie z nim radzi\u0107? Na czym polega g\u0142\u00f3d alkoholowy? G\u0142\u00f3d […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-01T11:53:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-17T11:58:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/glod-alkoholowy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"headline\":\"G\u0142\u00f3d alkoholowy\",\"datePublished\":\"2025-04-01T11:53:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-17T11:58:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/\"},\"wordCount\":1310,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/glod-alkoholowy.jpg\",\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/\",\"name\":\"G\u0142\u00f3d alkoholowy - Blog - Esperal Szczecin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/glod-alkoholowy.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-01T11:53:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-17T11:58:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/glod-alkoholowy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/glod-alkoholowy.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/glod-alkoholowy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"G\u0142\u00f3d alkoholowy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Esperal Szczecin\",\"description\":\"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"G\u0142\u00f3d alkoholowy - Blog - Esperal Szczecin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"G\u0142\u00f3d alkoholowy - Blog - Esperal Szczecin","og_description":"Os\u0142abienie, b\u00f3le g\u0142owy, rozdra\u017cenie, ale przede wszystkim natr\u0119tne my\u015bli dotycz\u0105ce alkoholu i niezwykle silna, niepohamowana wr\u0119cz potrzeba jego spo\u017cycia \u2013 to tylko kilka z typowych dolegliwo\u015bci, z jakimi zmaga si\u0119 alkoholik w okresie g\u0142odu alkoholowego. Czym jest g\u0142\u00f3d alkoholowy? Jakie s\u0105 objawy g\u0142odu alkoholowego? Jak sobie z nim radzi\u0107? Na czym polega g\u0142\u00f3d alkoholowy? G\u0142\u00f3d […]","og_url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/","og_site_name":"Blog - Esperal Szczecin","article_published_time":"2025-04-01T11:53:37+00:00","article_modified_time":"2025-04-17T11:58:12+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/glod-alkoholowy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"headline":"G\u0142\u00f3d alkoholowy","datePublished":"2025-04-01T11:53:37+00:00","dateModified":"2025-04-17T11:58:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/"},"wordCount":1310,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/glod-alkoholowy.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/","name":"G\u0142\u00f3d alkoholowy - Blog - Esperal Szczecin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/glod-alkoholowy.jpg","datePublished":"2025-04-01T11:53:37+00:00","dateModified":"2025-04-17T11:58:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/glod-alkoholowy.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/glod-alkoholowy.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/glod-alkoholowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"G\u0142\u00f3d alkoholowy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal Szczecin","description":"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437\/revisions\/439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}