{"id":412,"date":"2025-01-01T22:46:55","date_gmt":"2025-01-01T21:46:55","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?p=412"},"modified":"2024-12-23T22:51:18","modified_gmt":"2024-12-23T21:51:18","slug":"cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/","title":{"rendered":"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cugiem alkoholowym okre\u015bla si\u0119 sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej stan upojenia alkoholowego trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c jeden dzie\u0144. W taki ci\u0105g najcz\u0119\u015bciej popadaj\u0105 osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z problemem uzale\u017cnienia od alkoholu. Wynika to ze stanu euforii, jak\u0105 jest wywo\u0142uje spo\u017cycie napoju procentowego \u2013 gdy efekt ten opada, skutkuje to natychmiastowym obni\u017ceniem nastroju. W\u00f3wczas alkoholik si\u0119ga po kolejn\u0105 dawk\u0119, zamykaj\u0105c si\u0119 w b\u0142\u0119dnym kole ci\u0105gu alkoholowego. Najcz\u0119\u015bciej do takiej sytuacji dochodzi w weekend, lecz po weekendzie przychodzi poniedzia\u0142ek, w kt\u00f3ry trzeba i\u015b\u0107 do pracy. R\u00f3\u017cne formy i etapy alkoholizmu wp\u0142ywaj\u0105 na wyd\u0142u\u017cenie cugu alkoholowego. Jak wi\u0119c ci\u0105g alkoholowy wp\u0142ywa na funkcjonowanie alkoholika w miejscu pracy?<\/span><\/p>\n<h2><b>Ci\u0105g alkoholowy \u2013 czym jest, ile trwa, przyczyny<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Choroba alkoholowa przejawia si\u0119 w r\u00f3\u017cnych formach, w zale\u017cno\u015bci od stopnia jej zaawansowania. Istniej\u0105 cztery fazy uzale\u017cnienia od alkoholu, typowane przez lekarzy:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>faza prealkoholowa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 zwana tak\u017ce wst\u0119pn\u0105; jest to etap trudno dostrzegalny, a jego objawy niewiele r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od zwyczajowego picia alkoholu przyj\u0119tego przez panuj\u0105ce normy spo\u0142eczne; na tym etapie pojawia si\u0119 fascynacja alkoholem i zwi\u0119ksza si\u0119 jego tolerancja przez organizm,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>faza ostrzegawcza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 inaczej zwiastunkowa; na tym etapie cz\u0142owiek zaczyna wyszukiwa\u0107 sobie okazji i powod\u00f3w do spo\u017cycia alkoholu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>faza krytyczna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 inaczej ostra; dochodzi do stopniowej utraty kontroli nad sytuacj\u0105, zaczynaj\u0105 si\u0119 problemy w dbaniu o obowi\u0105zki, zainteresowania i relacje z bliskimi, a\u00a0niewinna ch\u0119\u0107 wypicia zmienia si\u0119 w siln\u0105 potrzeb\u0119,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>faza przewlek\u0142a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 zwana tak\u017ce chroniczn\u0105; dochodzi do nawet kilkunastodniowych ci\u0105g\u00f3w alkoholowych, po kt\u00f3rych mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 objawy tak zwanego <\/span><b>zespo\u0142u odstawiennego (abstynencyjnego)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">; faza ta doprowadza do silnych skutk\u00f3w ubocznych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie fizyczne i psychiczne chorego, a tak\u017ce na ca\u0142e jego \u017cycie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak zwany <\/span><b>ci\u0105g alkoholowy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> to stan upojenia alkoholowego utrzymuj\u0105cy si\u0119 <\/span><b>przez co najmniej dwa dni z rz\u0119du<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, w kt\u00f3rym nie nast\u0119puje moment trze\u017awo\u015bci. Jest to objaw <\/span><b>fazy przewlek\u0142ej<\/b> <b>alkoholizmu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cho\u0107 w niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 jeszcze na etapie wcze\u015bniejszym \u2013 czyli na etapie fazy krytycznej. Kiedy stan upojenia spada wskutek procesu metabolizacji etanolu w organizmie, dochodzi do silnego spadku samopoczucia. W efekcie u osoby uzale\u017cnionej dochodzi do silnej potrzeby ponownego natychmiastowego odurzenia si\u0119, \u017ceby stan przyjemno\u015bci utrzyma\u0107 jak najd\u0142u\u017cej. Jest to sygna\u0142, \u017ce zaburzony zosta\u0142 proces wydzielania si\u0119 dopaminy w naszym m\u00f3zgu. W momencie odstawienia alkoholu przez chorego pojawiaj\u0105 si\u0119 niepok\u00f3j, b\u00f3l, r\u00f3wnie\u017c stany depresyjne.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Doprowadzanie si\u0119 do takiego stanu cz\u0119sto ma zwi\u0105zek z ch\u0119ci\u0105 ucieczk\u0105 przez alkoholika od rzeczywisto\u015bci, kt\u00f3ra na co dzie\u0144 jest wyj\u0105tkowo przyt\u0142aczaj\u0105ca i stresuj\u0105ca. Zaburzone wydzielanie dopaminy daje choremu z\u0142udne poczucie szcz\u0119\u015bcia i beztroski, pogr\u0105\u017caj\u0105c tak\u0105 osob\u0119 w chorobie alkoholowej coraz bardziej.<\/span><\/p>\n<h2><b>Objawy ci\u0105gu alkoholowego<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie wszystkie objawy choroby alkoholowej s\u0105 zbie\u017cne z objawami ci\u0105gu alkoholowego, jednak\u017ce maj\u0105 ze sob\u0105 wiele wsp\u00f3lnego. Do objaw\u00f3w cugu alkoholowego nale\u017c\u0105:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>stan upojenia utrzymuj\u0105cy si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c jeden dzie\u0144<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">spo\u017cywanie alkoholu od samego rana,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">niekontrolowane dawkowanie alkoholu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zwi\u0119kszona tolerancja na alkohol,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wyst\u0105pienie objaw\u00f3w zespo\u0142u odstawiennego.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Konsekwencje ci\u0105gu alkoholowego<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ju\u017c samo regularne spo\u017cywanie du\u017cych ilo\u015bci alkoholu etylowego przyczynia si\u0119 do powstawania i rozwijania si\u0119 licznych chor\u00f3b w organizmie. Pozostawanie w cugu alkoholowym znacznie zwi\u0119ksza obci\u0105\u017cenie narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych, kt\u00f3re nieprzerwanie przez kilka dni musz\u0105 ten alkohol metabolizowa\u0107 i jednocze\u015bnie utrzymywa\u0107 wszystkie podstawowe funkcje naszego organizmu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do najpowa\u017cniejszych skutk\u00f3w zdrowotnych zaliczamy:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">uszkodzenie narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych \u2013 zw\u0142aszcza w\u0105troby, trzustki, serca, m\u00f3zgu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">szkody dla przewodu pokarmowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">obci\u0105\u017cenie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zaniki pami\u0119ci,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">stany depresyjne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">upo\u015bledzenie psychiczne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">r\u00f3\u017cnego rodzaju urazy spowodowane zachowaniem i wypadkami po alkoholu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie tylko zdrowotne konsekwencje, ale i spo\u0142eczne \u2013 cug alkoholowy znacz\u0105co pogarsza r\u00f3wnie\u017c inne rejony naszego \u017cycia. Pod wp\u0142ywem alkoholu przestajemy kontrolowa\u0107 nasze reakcje, a niekt\u00f3re zachowania mog\u0105 bardzo negatywnie odbija\u0107 si\u0119 na naszych relacjach spo\u0142ecznych. Szczeg\u00f3lnie w ci\u0105gu alkoholowym przestajemy dba\u0107 o takie sprawy, co prowadzi do nast\u0119puj\u0105cych skutk\u00f3w:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pogorszenie kontaktu z bliskimi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">konflikty w rodzinie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">akty przemocy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">rozpad ma\u0142\u017ce\u0144stwa i utrata opieki nad dzie\u0107mi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">problemy w pracy.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Praca a ci\u0105g alkoholowy<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niezale\u017cnie od statusu spo\u0142ecznego czy charakteru podj\u0119tego zatrudnienia, alkoholizm mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego. Problem uzale\u017cnienia od alkoholu jest w naszym kraju bardzo powszechny i\u00a0na co dzie\u0144 nawet nie\u015bwiadomie mamy do czynienia z wieloma <\/span><b>alkoholikami wysokofunkcjonuj\u0105cymi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 czyli takimi, kt\u00f3rzy s\u0105 w stanie d\u0142ugo ukrywa\u0107 chorob\u0119 alkoholow\u0105, jednocze\u015bnie <\/span><b>nie zaniedbuj\u0105c swoich obowi\u0105zk\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zwi\u0105zanych rodzin\u0105 czy \u017cyciem zawodowym.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inaczej ma si\u0119 jednak sprawa z alkoholikami popadaj\u0105cymi w ci\u0105gi alkoholowe. Cho\u0107 do spo\u017cycia alkoholu najcz\u0119\u015bciej dochodzi dopiero w weekend, cug mo\u017ce trwa\u0107 nawet kilkana\u015bcie dni. W tym czasie przychodzi <\/span><b>tydzie\u0144 roboczy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, a alkoholik b\u0119d\u0105cy w stanie silnego, kilkudniowego upojenia alkoholowego nie jest w stanie stawi\u0107 si\u0119 na miejscu pracy. Sprzeciwiaj\u0105 si\u0119 temu nie tylko <\/span><b>przepisy pracy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ale tak\u017ce stan osoby pijanej, kt\u00f3ra nie by\u0142aby w\u00a0stanie nale\u017cycie wype\u0142ni\u0107 swoich obowi\u0105zk\u00f3w pracowniczych.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W\u00f3wczas najcz\u0119\u015bciej dochodzi do <\/span><b>niestawienia si\u0119 w miejscu pracy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> w wymaganych godzinach, co spotka\u0107 si\u0119 mo\u017ce z wieloma konsekwencjami. Taka nieobecno\u015b\u0107 nie zostaje pokryta \u017cadnym urlopem ani zwolnieniem lekarskim, w efekcie wi\u0119c osoba uzale\u017cniona od alkoholu popadaj\u0105ca w ci\u0105gu alkoholowe nara\u017cona jest na ryzyko <\/span><b>utraty pracy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niekiedy dochodzi te\u017c do sytuacji, \u017ce osoba znajduj\u0105ca si\u0119 pod wp\u0142ywem alkoholu w obawie przed zwolnieniem mo\u017ce stawi\u0107 si\u0119 na miejscu pracy. Pracodawca ma jednak prawo w ka\u017cdej chwili sprawdzi\u0107 stan trze\u017awo\u015bci pracownika, a je\u017celi oka\u017ce si\u0119, \u017ce taka osoba spo\u017cy\u0142a alkohol zaraz przed lub w trakcie godzin pracy, mo\u017ce zosta\u0107 <\/span><b>zwolniona dyscyplinarnie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><b>Ci\u0105g alkoholowy a \u015bmier\u0107<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Utrata pracy, statusu, rodziny, zdrowia \u2013 to tylko kilka skutk\u00f3w pozostawania w ci\u0105gu alkoholowym. Je\u017celi alkoholik w por\u0119 nie zawalczy o swoje \u017cycie i nie podda si\u0119 leczeniu, kilkudniowe spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce doprowadzi\u0107 do <\/span><b>ostrego zatrucia alkoholowego<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, a\u00a0w\u00a0konsekwencji <\/span><b>niewydolno\u015bci uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i \u015bmierci<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do takiej sytuacji, zwanej te\u017c <\/span><b>zapa\u015bci\u0105 alkoholow\u0105<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dochodzi w momencie przedawkowania, czyli spo\u017cycia zbyt du\u017cej ilo\u015bci alkoholu w zbyt kr\u00f3tkim czasie. Organizm nie jest w stanie poradzi\u0107 sobie z tak\u0105 dawk\u0105 alkoholu, dochodzi do <\/span><b>niewydolno\u015bci wielonarz\u0105dowej<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, co cz\u0119sto ko\u0144czy si\u0119 \u015bmierci\u0105. Zapa\u015b\u0107 alkoholowa mo\u017ce dopa\u015b\u0107 ka\u017cdego, kto w nieumiarkowanych ilo\u015bciach spo\u017cywa alkohol, jednak\u017ce pozostawanie w cugu alkoholowym zwi\u0119ksza to prawdopodobie\u0144stwo.<\/span><\/p>\n<h2><b>Jak pom\u00f3c osobie w ci\u0105gu alkoholowym?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u017celi bliska nam osoba wpada w ci\u0105gi alkoholowe, mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 jej pom\u00f3c. Jest to jednak bardzo trudne i wymaga wiele po\u015bwi\u0119cenia oraz cierpliwo\u015bci. Pr\u00f3by nag\u0142ego odci\u0119cia pijanej osoby od alkoholu mog\u0105 zako\u0144czy\u0107 si\u0119 niebezpiecznym atakiem zespo\u0142u abstynencyjnego. Najlepszym wyj\u015bciem b\u0119dzie zg\u0142oszenie si\u0119 na <\/span><b>odtruwanie alkoholowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> w\u00a0szpitalu lub przeznaczonym do tego o\u015brodku terapii uzale\u017cnie\u0144. Tam pacjent otrzyma odpowiedni\u0105 opiek\u0105 wyspecjalizowanego zespo\u0142u. Pod odtruciu warto zaproponowa\u0107 choremu r\u00f3\u017cne formy terapii uzale\u017cnie\u0144. Trzeba jednak mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce najwa\u017cniejsza w leczeniu uzale\u017cnienia jest <\/span><b>ch\u0119\u0107 samej osoby uzale\u017cnionej<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cugiem alkoholowym okre\u015bla si\u0119 sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej stan upojenia alkoholowego trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c jeden dzie\u0144. W taki ci\u0105g najcz\u0119\u015bciej popadaj\u0105 osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z problemem uzale\u017cnienia od alkoholu. Wynika to ze stanu euforii, jak\u0105 jest wywo\u0142uje spo\u017cycie napoju procentowego \u2013 gdy efekt ten opada, skutkuje to natychmiastowym obni\u017ceniem nastroju. W\u00f3wczas alkoholik si\u0119ga po kolejn\u0105 dawk\u0119, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":360,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy? - Blog - Esperal Szczecin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy? - Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cugiem alkoholowym okre\u015bla si\u0119 sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej stan upojenia alkoholowego trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c jeden dzie\u0144. W taki ci\u0105g najcz\u0119\u015bciej popadaj\u0105 osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z problemem uzale\u017cnienia od alkoholu. Wynika to ze stanu euforii, jak\u0105 jest wywo\u0142uje spo\u017cycie napoju procentowego \u2013 gdy efekt ten opada, skutkuje to natychmiastowym obni\u017ceniem nastroju. W\u00f3wczas alkoholik si\u0119ga po kolejn\u0105 dawk\u0119, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-01T21:46:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"headline\":\"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy?\",\"datePublished\":\"2025-01-01T21:46:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/\"},\"wordCount\":1285,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg\",\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/\",\"name\":\"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy? - Blog - Esperal Szczecin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-01T21:46:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Esperal Szczecin\",\"description\":\"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy? - Blog - Esperal Szczecin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy? - Blog - Esperal Szczecin","og_description":"Cugiem alkoholowym okre\u015bla si\u0119 sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej stan upojenia alkoholowego trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c jeden dzie\u0144. W taki ci\u0105g najcz\u0119\u015bciej popadaj\u0105 osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z problemem uzale\u017cnienia od alkoholu. Wynika to ze stanu euforii, jak\u0105 jest wywo\u0142uje spo\u017cycie napoju procentowego \u2013 gdy efekt ten opada, skutkuje to natychmiastowym obni\u017ceniem nastroju. W\u00f3wczas alkoholik si\u0119ga po kolejn\u0105 dawk\u0119, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/","og_site_name":"Blog - Esperal Szczecin","article_published_time":"2025-01-01T21:46:55+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"headline":"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy?","datePublished":"2025-01-01T21:46:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/"},"wordCount":1285,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/","name":"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy? - Blog - Esperal Szczecin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg","datePublished":"2025-01-01T21:46:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/cug-alkoholowy-a-praca-jak-radzic-sobie-w-miejscu-pracy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cug alkoholowy a praca: jak radzi\u0107 sobie w miejscu pracy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal Szczecin","description":"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=412"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":413,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412\/revisions\/413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}