{"id":30,"date":"2021-07-20T21:23:04","date_gmt":"2021-07-20T19:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?p=30"},"modified":"2021-07-20T21:23:04","modified_gmt":"2021-07-20T19:23:04","slug":"czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/","title":{"rendered":"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii?"},"content":{"rendered":"

Alkoholizm <\/b>mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego cz\u0142owieka, niezale\u017cnie od tego, w jakim jest wieku, z jakiego pochodzi \u015brodowiska, a tak\u017ce jakim poziomem wykszta\u0142cenia si\u0119 odznacza. To czyni ka\u017cdego cz\u0142owieka r\u00f3wnego wobec uzale\u017cnienia, kt\u00f3re stanowi swojego rodzaju pi\u0119tno \u2013 cz\u0142owiek odczuwa wstyd, ukrywa je. Samo podj\u0119cie leczenia traktowane jest jako oznaka s\u0142abo\u015bci, pora\u017cki \u017cyciowej, przez co taka osoba pr\u00f3buje ok\u0142ama\u0107 zar\u00f3wno siebie samego, jak i swoje otoczenie pr\u00f3buj\u0105c wszystkich ok\u0142ama\u0107, twierdz\u0105c, i\u017c choroba nie istnieje. Zdarza si\u0119 jednak tak, \u017ce alkoholik pr\u00f3buje walczy\u0107 ze swoimi sk\u0142onno\u015bciami, jednak robi to w tajemnicy przed innymi, prowadz\u0105c dzia\u0142ania na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119, bez fachowej pomocy. W ten spos\u00f3b nie wyjdzie si\u0119 z uzale\u017cnienia, a jedynie skazuje siebie na niepotrzebne niepowodzenia i frustracje z tym zwi\u0105zane. Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce na leczenie nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano i ka\u017cdy, nawet w zaawansowanej chorobie alkoholowej mo\u017ce wr\u00f3ci\u0107 do trze\u017awo\u015bci. Nale\u017cy tylko podj\u0105\u0107 odpowiednie dzia\u0142ania ze specjalistami.<\/span><\/p>\n

Czym jest alkoholizm i jak go rozpozna\u0107?<\/b><\/h2>\n

Alkoholizm jest efektem uzale\u017cnienia alkoholowego, kt\u00f3ry stanowi powa\u017cn\u0105 chorob\u0119 psychiczn\u0105. Bardzo cz\u0119sto alkoholicy cierpi\u0105 z powodu depresji, nadmiernego stresu i niepokoju. Problemem jest tak\u017ce czas rozwoju choroby oraz bagatelizacja jej objaw\u00f3w. Rozwija si\u0119 ona bardzo powoli, nawet latami. Wa\u017cne jest to, aby odpowiednio wcze\u015bnie wprost nazwa\u0107 zaistnia\u0142\u0105 sytuacj\u0119 oraz niebezpieczne symptomy, a nast\u0119pnie na nie odpowiednio zareagowa\u0107. W przeciwnym razie alkoholizm b\u0119dzie nabiera\u0107 na sile, a\u017c dojdzie do jego chronicznego charakteru, gdzie wyj\u015bcie z niego mo\u017ce by\u0107 bardzo trudne.<\/span><\/p>\n

W tym miejscu odpowiedz sobie szczerze na kilka pyta\u0144:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Czy si\u0119gasz po alkohol aby si\u0119 zrelaksowa\u0107 i rozlu\u017ani\u0107?<\/span><\/li>\n
  • Odczuwasz siln\u0105 potrzeb\u0119 napicia si\u0119 napoj\u00f3w alkoholowych?<\/span><\/li>\n
  • Nie wiesz kiedy przesta\u0107 pi\u0107, tracisz nad sob\u0105 kontrol\u0119?<\/span><\/li>\n
  • Wyst\u0119puj\u0105 u Ciebie luki pami\u0119ciowe?<\/span><\/li>\n
  • Stale usprawiedliwiasz i racjonalizujesz swoje picie i zachowanie?<\/span><\/li>\n
  • Twierdzisz, \u017ce mo\u017cesz odstawi\u0107 alkohol kiedy tylko b\u0119dziesz tego chcia\u0142? \u2013 to dlaczego do tej pory jeszcze tego nie zrobi\u0142e\u015b?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Teraz policz na ile pyta\u0144 da\u0142e\u015b lub da\u0142a\u015b odpowied\u017a twierdz\u0105c\u0105 \u2013 najprawdopodobniej ju\u017c masz problem z alkoholem.<\/span><\/p>\n

    Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii?<\/b><\/h2>\n

    Leczenie alkoholizmu jest mo\u017cliwe, ale bardzo trudne i d\u0142ugotrwa\u0142e. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie nastawienie alkoholika do podj\u0119cia leczenia, jego motywacja i ch\u0119ci. Bez tych sk\u0142adowych mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107, poniewa\u017c wychodzenie z uzale\u017cnienia jest bardzo wymagaj\u0105ce, sam proces mo\u017ce trwa\u0107 nawet latami, przeplataj\u0105c ze sob\u0105 wzloty, upadki, niepohamowane potrzeby, b\u00f3l, ale i szcz\u0119\u015bcie i sukcesy \u2013 zar\u00f3wno te ma\u0142e jak i te du\u017ce. Niestety walka nie b\u0119dzie skuteczna bez udzia\u0142u terapii. Bez niej alkoholik z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 nie przestanie pi\u0107, a nawet je\u015bli odstawi alkohol \u2013 zmiana b\u0119dzie chwilowa i przy najbli\u017cszej okazji z\u0142amie zasady abstynencji. Jest to spowodowane tym, \u017ce alkohol pomaga mu regulowa\u0107 i opanowa\u0107 w\u0142asne, cz\u0119sto rozchwiane emocje. Jak wspomniano we wcze\u015bniejszej cz\u0119\u015bci tekstu \u2013 u pod\u0142o\u017ca alkoholizmu niejednokrotnie le\u017c\u0105 czynniki psychiczne, takie jak depresja, samotno\u015b\u0107, pewne braki i niepowodzenia w r\u00f3\u017cnych sferach \u017cyciowych, takich jak praca lub \u017cycie osobiste. Alkohol pozornie umo\u017cliwia zapomnienie o niedostatku, ukazuj\u0105c si\u0119 jako lekarstwo na ca\u0142e z\u0142o \u015bwiata. Prawda jest taka, \u017ce napoje alkoholowe dzia\u0142aj\u0105 bardzo podst\u0119pnie \u2013 nie pomagaj\u0105, a jedynie szkodz\u0105 pog\u0142\u0119biaj\u0105c ju\u017c istniej\u0105ce problemy, a tak\u017ce wywo\u0142uj\u0105c nowe.<\/span><\/p>\n

    Jak pokona\u0107 na\u0142\u00f3g alkoholowy? \u2013 Dlaczego silna wola nie wystarczy?<\/b><\/h2>\n

    Alkoholik, kt\u00f3ry nie podj\u0105\u0142 terapii nie b\u0119dzie w stanie oprze\u0107 si\u0119 stale odczuwanej pokusie i potrzebie si\u0119gni\u0119cia po substancj\u0119 psychoaktywn\u0105. Tym samym zmiana przyzwyczaje\u0144 oraz zachowa\u0144 jest niemo\u017cliwa. Z tego powodu tak cz\u0119sto podkre\u015bla si\u0119 znaczenie wyrabiania w sobie nowych umiej\u0119tno\u015bci oraz nawyk\u00f3w. Du\u017co m\u00f3wi si\u0119 w tym aspekcie o budowaniu asertywno\u015bci, utrzymywaniu silnej woli, a tak\u017ce nabywaniu umiej\u0119tno\u015bci przezwyci\u0119\u017cania pokus.\u00a0 Bardzo cz\u0119sto istnieje konieczno\u015b\u0107 zmiany \u015brodowiska, wliczaj\u0105c w to zrezygnowanie z niekt\u00f3rych znajomo\u015bci. Nale\u017cy tutaj podkre\u015bli\u0107 fakt, i\u017c mimo podj\u0119tych dzia\u0142a\u0144 antyalkoholowych, cz\u0142owiek, kt\u00f3ry ju\u017c raz zosta\u0142 zdiagnozowany jako alkoholik, pozostanie nim do ko\u0144ca \u017cycia. Tym samym mo\u017cna by\u0107 tzw. niepij\u0105cym alkoholikiem, co generuje konieczno\u015b\u0107 ca\u0142kowitej i trwa\u0142ej rezygnacji z napoj\u00f3w procentowych do ko\u0144ca \u017cycia, poniewa\u017c jeden \u0142yk alkoholu mo\u017ce spowodowa\u0107 nawr\u00f3t choroby. Bardzo wa\u017cnym aspektem jest tutaj samokontrola.<\/span><\/p>\n

    Jak wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu?<\/b><\/h2>\n

    Alkoholizm jest bardzo z\u0142o\u017conym problemem, niestety nieuleczalnym. Na szcz\u0119\u015bcie za pomocom odpowiednich dzia\u0142a\u0144 specjalistycznych mo\u017cna stale monitorowa\u0107 post\u0119py danego Pacjenta, a tak\u017ce zatrzyma\u0107 rozw\u00f3j choroby, co skutecznie pomo\u017ce wr\u00f3ci\u0107 do normalnego \u017cycia. Nale\u017cy jasno podkre\u015bli\u0107, \u017ce nawet opieka fachowc\u00f3w na najwy\u017cszym poziomie w nowoczesnym o\u015brodku leczenia i terapii uzale\u017cnie\u0144 b\u0119dzie nieefektowna w momencie kiedy Pacjent b\u0119dzie nieszczery, bez motywacji i og\u00f3lnie niech\u0119tny do jakichkolwiek podj\u0119tych dzia\u0142a\u0144. Tym samym \u2013 je\u017celi alkoholik nie wykazuje ch\u0119ci zmian na lepsze, nie mo\u017cna go do tego zmusza\u0107, chyba \u017ce rodzina posiada s\u0105downy nakaz leczenia. W innych przypadkach, je\u017celi osoba uzale\u017cniona z r\u00f3\u017cnych przyczyn uzna, \u017ce nie b\u0119dzie realizowa\u0107 planu terapeutycznego, to je\u017celi b\u0119dzie chcia\u0142 to si\u0119gnie po alkohol. Warto w tym miejscu wyszczeg\u00f3lni\u0107 czynniki, kt\u00f3re pomocne s\u0105 w osi\u0105gni\u0119ciu przez terapi\u0119 pozytywnego skutku:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Zauwa\u017cenie oraz g\u0142o\u015bne nazwanie w\u0142asnego problemu z alkoholem przez osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105,<\/span><\/li>\n
    • Du\u017ce zaanga\u017cowanie oraz podejmowania dzia\u0142a\u0144 maj\u0105cych na celu prac\u0119 nad sob\u0105,<\/span><\/li>\n
    • Powa\u017cne podchodzenie do w\u0142asnego problemu, a tak\u017ce udzia\u0142 we wszystkich sesjach terapeutycznych, anga\u017cuj\u0105c si\u0119,<\/span><\/li>\n
    • Wykazywanie ch\u0119ci do wsp\u00f3\u0142pracy, aktywne korzystanie z wszelkich form pomocy,<\/span><\/li>\n
    • Szczera ch\u0119\u0107 do zerwania z na\u0142ogiem, a tak\u017ce utrzymywanie wysokiej motywacji i samokontroli,<\/span><\/li>\n
    • Zachowanie pe\u0142nej abstynencji ju\u017c do ko\u0144ca swojego \u017cycia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Jak rozpocz\u0105\u0107 terapi\u0119 alkoholow\u0105?<\/b><\/h2>\n

      Zg\u0142oszenie si\u0119 na wizyt\u0119 w o\u015brodku leczenia i terapii uzale\u017cnie\u0144 ma wiele korzy\u015bci i jest przydatne dla samych os\u00f3b wykazuj\u0105cych problemy z alkoholem, jak i dla cz\u0142onk\u00f3w rodziny, kt\u00f3rzy niemal\u017ce zawsze charakteryzuj\u0105 si\u0119 wyst\u0105pieniem tzw. wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia. Dzi\u0119ki dzia\u0142aniom terapeutycznym prowadzonym przez specjalist\u00f3w w tego typu miejscach mo\u017cna pozna\u0107 mechanizmy, jakie cechuj\u0105 uzale\u017cnienie. Stanowi\u0105 one tak\u017ce baz\u0119 wiedzy, m.in. na temat rozpoznawania symptom\u00f3w zbli\u017caj\u0105cych si\u0119 kryzys\u00f3w, a tak\u017ce naucz\u0105 Pacjent\u00f3w jak je zwalcza\u0107. Dzi\u0119ki specjalistom mo\u017cna pozna\u0107 techniki umo\u017cliwiaj\u0105ce trwa\u0142e zmiany nawyk\u00f3w, sposobu my\u015blenia, a tak\u017ce w\u0142asnego zachowania. W ten spos\u00f3b s\u0142abo\u015bci i pokusy przestan\u0105 by\u0107 a\u017c tak gro\u017ane \u2013 Pacjent b\u0119dzie czu\u0107, \u017ce nad nimi panuje, maj\u0105c poczucie sprawstwa i sukcesu.<\/span><\/p>\n

      Grupy wsparcia maj\u0105 tak\u017ce inne atuty \u2013 przede wszystkim bior\u0105c udzia\u0142 w terapii grupowej mo\u017cna w bezpieczny dla siebie spos\u00f3b wymieni\u0107 si\u0119 w\u0142asnymi do\u015bwiadczeniami, a tak\u017ce uzyska\u0107 odpowiednie wsparcie ze strony os\u00f3b, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w podobnej sytuacji. W ten spos\u00f3b \u0142atwiej b\u0119dzie przetrwa\u0107 gorsze chwile, d\u0105\u017c\u0105c do celu. Dodatkowo na mocy psychoterapii mo\u017cna odnale\u017a\u0107 w sobie dawne zasoby, a tak\u017ce \u017cy\u0107 w poczuciu sensu egzystencji, ucz\u0105c konstruktywnych sposob\u00f3w radzenia sobie z w\u0142asnymi problemami.<\/span><\/p>\n

      Wychodz\u0105c naprzeciw swojemu problemowi nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 terapii i leczenia w g\u0142\u00f3wnej mierze uzale\u017cnione jest od zaanga\u017cowania oraz stopnia determinacji samej osoby uzale\u017cnionej. Tym samym, je\u017celi ju\u017c Pacjent zrobi\u0142 pierwszy krok, nie powinien tego zmarnowa\u0107.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Alkoholizm mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego cz\u0142owieka, niezale\u017cnie od tego, w jakim jest wieku, z jakiego pochodzi \u015brodowiska, a tak\u017ce jakim poziomem wykszta\u0142cenia si\u0119 odznacza. To czyni ka\u017cdego cz\u0142owieka r\u00f3wnego wobec uzale\u017cnienia, kt\u00f3re stanowi swojego rodzaju pi\u0119tno \u2013 cz\u0142owiek odczuwa wstyd, ukrywa je. Samo podj\u0119cie leczenia traktowane jest jako oznaka s\u0142abo\u015bci, pora\u017cki \u017cyciowej, przez co taka osoba […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":31,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nCzy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii? - Blog - Esperal Szczecin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kluczem do sukcesu jest odpowiednie nastawienie alkoholika do podj\u0119cia leczenia, jego motywacja i ch\u0119ci. Bez tych sk\u0142adowych mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107, poniewa\u017c wychodzenie z uzale\u017cnienia jest bardzo wymagaj\u0105ce.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii? - Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kluczem do sukcesu jest odpowiednie nastawienie alkoholika do podj\u0119cia leczenia, jego motywacja i ch\u0119ci. Bez tych sk\u0142adowych mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107, poniewa\u017c wychodzenie z uzale\u017cnienia jest bardzo wymagaj\u0105ce.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-20T19:23:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"551\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"headline\":\"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii?\",\"datePublished\":\"2021-07-20T19:23:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/\"},\"wordCount\":1337,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/alkoholik.jpg\",\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/\",\"name\":\"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii? - Blog - Esperal Szczecin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/alkoholik.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-20T19:23:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"description\":\"Kluczem do sukcesu jest odpowiednie nastawienie alkoholika do podj\u0119cia leczenia, jego motywacja i ch\u0119ci. Bez tych sk\u0142adowych mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107, poniewa\u017c wychodzenie z uzale\u017cnienia jest bardzo wymagaj\u0105ce.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/alkoholik.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/alkoholik.jpg\",\"width\":900,\"height\":551},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Esperal Szczecin\",\"description\":\"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii? - Blog - Esperal Szczecin","description":"Kluczem do sukcesu jest odpowiednie nastawienie alkoholika do podj\u0119cia leczenia, jego motywacja i ch\u0119ci. Bez tych sk\u0142adowych mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107, poniewa\u017c wychodzenie z uzale\u017cnienia jest bardzo wymagaj\u0105ce.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii? - Blog - Esperal Szczecin","og_description":"Kluczem do sukcesu jest odpowiednie nastawienie alkoholika do podj\u0119cia leczenia, jego motywacja i ch\u0119ci. Bez tych sk\u0142adowych mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107, poniewa\u017c wychodzenie z uzale\u017cnienia jest bardzo wymagaj\u0105ce.","og_url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/","og_site_name":"Blog - Esperal Szczecin","article_published_time":"2021-07-20T19:23:04+00:00","og_image":[{"width":900,"height":551,"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"headline":"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii?","datePublished":"2021-07-20T19:23:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/"},"wordCount":1337,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/","name":"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii? - Blog - Esperal Szczecin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","datePublished":"2021-07-20T19:23:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"description":"Kluczem do sukcesu jest odpowiednie nastawienie alkoholika do podj\u0119cia leczenia, jego motywacja i ch\u0119ci. Bez tych sk\u0142adowych mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107, poniewa\u017c wychodzenie z uzale\u017cnienia jest bardzo wymagaj\u0105ce.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","width":900,"height":551},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/czy-mozna-wyjsc-z-alkoholizmu-bez-terapii\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy mo\u017cna wyj\u015b\u0107 z alkoholizmu bez terapii?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal Szczecin","description":"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions\/32"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}