{"id":139,"date":"2023-03-16T11:19:48","date_gmt":"2023-03-16T10:19:48","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?p=139"},"modified":"2023-03-22T11:23:13","modified_gmt":"2023-03-22T10:23:13","slug":"w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/","title":{"rendered":"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107?"},"content":{"rendered":"

Nikt nie wie, czego si\u0119 spodziewa\u0107 po depresji, dop\u00f3ki sam si\u0119 w niej nie znajdzie. Istnieje b\u0142\u0119dne przekonanie, \u017ce b\u0119dzie to tylko uczucie smutku. Nast\u0119pnie odkrywa si\u0119, \u017ce nie \u015bpi si\u0119 w nocy i zwraca si\u0119 ku innym rzeczom, takim jak alkohol, pr\u00f3buj\u0105c wype\u0142ni\u0107 pustk\u0119.<\/span><\/p>\n

Niestety nadu\u017cywanie alkoholu jest powszechne w\u015br\u00f3d os\u00f3b, u kt\u00f3rych zdiagnozowano depresj\u0119. Po drugiej stronie tego samego medalu depresja jest powszechna w\u015br\u00f3d os\u00f3b cierpi\u0105cych na alkoholizm.<\/span><\/p>\n

Wyja\u015bnienie depresji i nadu\u017cywania alkoholu<\/span><\/h2>\n

Aby lepiej zrozumie\u0107 zwi\u0105zek mi\u0119dzy nadu\u017cywaniem alkoholu a depresj\u0105, najpierw wyja\u015bnimy je osobno.<\/span><\/p>\n

Depresja<\/span><\/h2>\n

Depresja to powa\u017cne zaburzenie nastroju, kt\u00f3re powoduje przed\u0142u\u017caj\u0105ce si\u0119 uczucie smutku i utrat\u0119 zainteresowania rzeczami, kt\u00f3re kiedy\u015b sprawia\u0142y Ci przyjemno\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n

Stwierdzono, \u017ce osoba musi do\u015bwiadcza\u0107 co najmniej 5 objaw\u00f3w depresji przez 2 tygodnie, aby zosta\u0142a zdiagnozowana. Jednym z objaw\u00f3w musi by\u0107 albo obni\u017cony nastr\u00f3j, albo utrata zainteresowania.<\/span><\/p>\n

Inne objawy to:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Zmiany apetytu, kt\u00f3re powoduj\u0105 utrat\u0119 lub przyrost masy cia\u0142a niezwi\u0105zane z diet\u0105;<\/span><\/li>\n
  • Zmiany wzorc\u00f3w snu;<\/span><\/li>\n
  • Utrata energii lub zwi\u0119kszone zm\u0119czenie;<\/span><\/li>\n
  • Niepok\u00f3j lub dra\u017cliwo\u015b\u0107;<\/span><\/li>\n
  • Uczucia niepokoju;<\/span><\/li>\n
  • Poczucie bezwarto\u015bciowo\u015bci, bezradno\u015bci lub beznadziejno\u015bci;<\/span><\/li>\n
  • Niew\u0142a\u015bciwe poczucie winy;<\/span><\/li>\n
  • Trudno\u015bci z my\u015bleniem, koncentracj\u0105 lub podejmowaniem decyzji;<\/span><\/li>\n
  • My\u015bli o \u015bmierci lub pr\u00f3by samob\u00f3jcze.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Nadu\u017cywanie alkoholu<\/span><\/h2>\n

    Nadu\u017cywanie alkoholu ma miejsce, gdy osoba pije du\u017ce ilo\u015bci alkoholu pomimo negatywnych konsekwencji. Wiele os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z nadu\u017cywaniem substancji uzale\u017cni\u0142o si\u0119 od alkoholu w celu wykonywania codziennych czynno\u015bci.<\/span><\/p>\n

    Alkoholizm zwi\u0119ksza ryzyko chor\u00f3b serca, niewydolno\u015bci w\u0105troby, raka, uraz\u00f3w i ryzykownych zachowa\u0144 seksualnych.<\/span><\/p>\n

    Objawy nadu\u017cywania alkoholu, kt\u00f3re mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107, obejmuj\u0105:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Niemo\u017cno\u015b\u0107 ograniczenia ilo\u015bci wypijanego alkoholu;<\/span><\/li>\n
    • Ch\u0119\u0107 ograniczenia ilo\u015bci wypijanego alkoholu lub podejmowanie nieudanych pr\u00f3b, aby to zrobi\u0107;<\/span><\/li>\n
    • Sp\u0119dzanie du\u017cej ilo\u015bci czasu na piciu, si\u0119ganiu po alkohol lub rekonwalescencji po spo\u017cyciu alkoholu;<\/span><\/li>\n
    • Uczucie silnego pragnienia lub ch\u0119ci wypicia alkoholu;<\/span><\/li>\n
    • Niewywi\u0105zywanie si\u0119 z wa\u017cniejszych obowi\u0105zk\u00f3w w pracy, szkole lub domu z powodu wielokrotnego spo\u017cywania alkoholu;<\/span><\/li>\n
    • Kontynuowanie picia alkoholu, nawet je\u015bli wiesz, \u017ce powoduje to problemy fizyczne, spo\u0142eczne, zawodowe lub w zwi\u0105zku;<\/span><\/li>\n
    • Rezygnacja lub ograniczenie zaj\u0119\u0107 spo\u0142ecznych i zawodowych oraz hobby na rzecz spo\u017cywania alkoholu;<\/span><\/li>\n
    • U\u017cywanie alkoholu w sytuacjach, w kt\u00f3rych nie jest to bezpieczne;<\/span><\/li>\n
    • Rozwijanie tolerancji na alkohol;<\/span><\/li>\n
    • Wyst\u0119powanie objaw\u00f3w odstawienia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      W jaki spos\u00f3b te dwa zaburzenia s\u0105 po\u0142\u0105czone?<\/span><\/h2>\n

      Kto\u015b nie musi spo\u017cywa\u0107 du\u017cych ilo\u015bci alkoholu, aby mie\u0107 depresj\u0119 lub mie\u0107 depresj\u0119, aby nadu\u017cywa\u0107 alkoholu. Jednak depresja i nadu\u017cywanie alkoholu cz\u0119\u015bciej id\u0105 w parze.<\/span><\/p>\n

      Wiele os\u00f3b z depresj\u0105 zmaga si\u0119 z poczuciem beznadziejno\u015bci. Cz\u0119sto zwracaj\u0105 si\u0119 ku autodestrukcyjnym nawykom, aby wype\u0142ni\u0107 luk\u0119 w swoich emocjach. To dlatego ryzykowne zachowania seksualne, samookaleczenia i nadu\u017cywanie substancji s\u0105 powszechne w\u015br\u00f3d os\u00f3b, u kt\u00f3rych zdiagnozowano depresj\u0119.<\/span><\/p>\n

      Osoby z depresj\u0105 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c si\u0119ga\u0107 po substancje odr\u0119twiaj\u0105ce, takie jak marihuana i alkohol, aby zmniejszy\u0107 b\u00f3l emocjonalny. Kr\u00f3tkie chwile odr\u0119twienia szybko staj\u0105 si\u0119 uzale\u017cniaj\u0105ce.<\/span><\/p>\n

      Wp\u0142yw alkoholu na cia\u0142o i m\u00f3zg<\/span><\/h2>\n

      Poniewa\u017c alkohol jest \u015brodkiem depresyjnym, osoby nadu\u017cywaj\u0105ce alkoholu mog\u0105 zacz\u0105\u0107 odczuwa\u0107 depresj\u0119. Picie powoduje wahania naturalnego poziomu dopaminy i serotoniny w m\u00f3zgu. D\u0142uga noc lub dzie\u0144 sp\u0119dzony na piciu wywo\u0142uje uczucie niepokoju, depresji i poczucia winy. Poczucie winy jest szczeg\u00f3lnie powszechne u os\u00f3b, kt\u00f3re pod wp\u0142ywem alkoholu przejawiaj\u0105 z\u0142o\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n

      Nadmierne uzale\u017cnienie od alkoholu powstrzymuje r\u00f3wnie\u017c tw\u00f3j umys\u0142 przed zwr\u00f3ceniem si\u0119 ku zdrowym mechanizmom radzenia sobie. Depresyjny cykl alkoholizmu mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce si\u0119gniesz po kolejnego drinka zamiast \u0107wiczy\u0107 uwa\u017cno\u015b\u0107, \u0107wiczenia oddechowe lub inne zdrowe hobby. Je\u015bli pijesz za du\u017co, zauwa\u017cysz r\u00f3wnie\u017c niezdolno\u015b\u0107 do spania. Brak wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci snu sprawi, \u017ce poczujesz si\u0119 rozdra\u017cniony i\/lub smutny.<\/span><\/p>\n

      Dost\u0119pne opcje leczenia<\/span><\/h2>\n

      Ze wzgl\u0119du na to, jak blisko alkohol i depresja s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane, najlepiej jest, aby dana osoba szuka\u0142a opcji leczenia, kt\u00f3re dotycz\u0105 obu obszar\u00f3w. Znalezienie opcji leczenia, kt\u00f3ra najlepiej pasuje do stylu \u017cycia danej osoby i poziomu zainteresowania, ma kluczowe znaczenie.<\/span><\/p>\n

      Wyzdrowienie z alkoholizmu jest mo\u017cliwe, a \u015brodk\u00f3w na z\u0142agodzenie nawet najgorszych objaw\u00f3w depresji jest mn\u00f3stwo.<\/span><\/p>\n

      Rehabilitacja pacjenta<\/span><\/h2>\n

      Rehabilitacja szpitalna jest najlepsza dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z alkoholizmem, depresj\u0105 i my\u015blami samob\u00f3jczymi. Jest to r\u00f3wnie\u017c wa\u017cne dla os\u00f3b \u017cyj\u0105cych w niezdrowym i wyzwalaj\u0105cym \u015brodowisku.<\/span><\/p>\n

      Wiele stacjonarnych o\u015brodk\u00f3w rehabilitacyjnych koncentruje si\u0119 na holistycznym podej\u015bciu do powrotu do zdrowia, skupiaj\u0105c si\u0119 zar\u00f3wno na ciele, jak i umy\u015ble. Pacjent cz\u0119sto ucz\u0119szcza na terapi\u0119, terapi\u0119 grupow\u0105 i wizyty u lekarza, aby zagwarantowa\u0107, \u017ce jest na drodze do wyzdrowienia.<\/span><\/p>\n

      Poniewa\u017c rehabilitacja stacjonarna wymaga mieszkania w plac\u00f3wce, pacjent b\u0119dzie mia\u0142 ca\u0142odobowe wsparcie ze strony piel\u0119gniarek, terapeut\u00f3w i innego personelu medycznego. Ma to kluczowe znaczenie, je\u015bli pacjent do\u015bwiadcza objaw\u00f3w odstawiennych.<\/span><\/p>\n

      Terapia poznawczo-behawioralna<\/span><\/h2>\n

      Psychoterapia jest tym, co mo\u017cna sobie wyobrazi\u0107 jako typow\u0105 terapi\u0119 rozmow\u0105. Istnieje wiele technik terapii.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Terapia poznawczo-behawioralna to technika stosowana przez wielu terapeut\u00f3w i okaza\u0142a si\u0119 pomocna w leczeniu pacjent\u00f3w z depresj\u0105 i nadu\u017cywaniem alkoholu. Ten rodzaj terapii koncentruje si\u0119 na walce z negatywnymi my\u015blami, kt\u00f3re prowadz\u0105 do negatywnych dzia\u0142a\u0144. Docieraj\u0105c do \u017ar\u00f3d\u0142a problemu i zast\u0119puj\u0105c z\u0142e my\u015bli zdrowymi my\u015blami, mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 zmienia\u0107 nasze wzorce zachowa\u0144. Kto\u015b otrzymuj\u0105cy tak\u0105 pomoc mo\u017ce zacz\u0105\u0107 zast\u0119powa\u0107 picie zdrowszymi mechanizmami radzenia sobie. Zacznie r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczy\u0107 zdrowsz\u0105 rozmow\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 i piel\u0119gnacj\u0119, aby lepiej opiera\u0107 si\u0119 pokusom.<\/span><\/p>\n

      Ponadto posiadanie dost\u0119pnego terapeuty \u015bwietnie nadaje si\u0119 do odpowiedzialno\u015bci. Kiedy spotykasz si\u0119 z terapeut\u0105 zajmuj\u0105cym si\u0119 nadu\u017cywaniem alkoholu i\/lub depresj\u0105, wa\u017cne jest, aby pozosta\u0107 otwartym i szczerym w kwestii swoich do\u015bwiadcze\u0144.<\/span><\/p>\n

      Wszywka alkoholowa<\/span><\/h2>\n

      Wszywka alkoholowa wp\u0142ywa na organizm poprzez reakcj\u0119 na alkohol. Procedura ta opiera si\u0119 na za\u0142o\u017ceniu, \u017ce osoba zale\u017cna powstrzyma\u0142a si\u0119 od picia. Jest to jeden z lek\u00f3w stosowanych w leczeniu alkoholizmu. Tabletki s\u0105 wszywane pod sk\u00f3r\u0119 przez chirurga, powoli uwalniaj\u0105c sk\u0142adniki aktywne do krwiobiegu. W wyniku dzia\u0142ania alkoholu pacjent odczuwa nieprzyjemne objawy po 10 minutach od wypicia napoju. Zamys\u0142em jest wywo\u0142anie niech\u0119ci do alkoholu.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Nikt nie wie, czego si\u0119 spodziewa\u0107 po depresji, dop\u00f3ki sam si\u0119 w niej nie znajdzie. Istnieje b\u0142\u0119dne przekonanie, \u017ce b\u0119dzie to tylko uczucie smutku. Nast\u0119pnie odkrywa si\u0119, \u017ce nie \u015bpi si\u0119 w nocy i zwraca si\u0119 ku innym rzeczom, takim jak alkohol, pr\u00f3buj\u0105c wype\u0142ni\u0107 pustk\u0119. Niestety nadu\u017cywanie alkoholu jest powszechne w\u015br\u00f3d os\u00f3b, u kt\u00f3rych zdiagnozowano […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":140,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nW jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107? - Blog - Esperal Szczecin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107? - Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nikt nie wie, czego si\u0119 spodziewa\u0107 po depresji, dop\u00f3ki sam si\u0119 w niej nie znajdzie. Istnieje b\u0142\u0119dne przekonanie, \u017ce b\u0119dzie to tylko uczucie smutku. Nast\u0119pnie odkrywa si\u0119, \u017ce nie \u015bpi si\u0119 w nocy i zwraca si\u0119 ku innym rzeczom, takim jak alkohol, pr\u00f3buj\u0105c wype\u0142ni\u0107 pustk\u0119. Niestety nadu\u017cywanie alkoholu jest powszechne w\u015br\u00f3d os\u00f3b, u kt\u00f3rych zdiagnozowano […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-16T10:19:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-22T10:23:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"668\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"headline\":\"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107?\",\"datePublished\":\"2023-03-16T10:19:48+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-22T10:23:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/\"},\"wordCount\":1130,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg\",\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/\",\"name\":\"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107? - Blog - Esperal Szczecin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-16T10:19:48+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-22T10:23:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg\",\"width\":1000,\"height\":668},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Esperal Szczecin\",\"description\":\"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107? - Blog - Esperal Szczecin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107? - Blog - Esperal Szczecin","og_description":"Nikt nie wie, czego si\u0119 spodziewa\u0107 po depresji, dop\u00f3ki sam si\u0119 w niej nie znajdzie. Istnieje b\u0142\u0119dne przekonanie, \u017ce b\u0119dzie to tylko uczucie smutku. Nast\u0119pnie odkrywa si\u0119, \u017ce nie \u015bpi si\u0119 w nocy i zwraca si\u0119 ku innym rzeczom, takim jak alkohol, pr\u00f3buj\u0105c wype\u0142ni\u0107 pustk\u0119. Niestety nadu\u017cywanie alkoholu jest powszechne w\u015br\u00f3d os\u00f3b, u kt\u00f3rych zdiagnozowano […]","og_url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/","og_site_name":"Blog - Esperal Szczecin","article_published_time":"2023-03-16T10:19:48+00:00","article_modified_time":"2023-03-22T10:23:13+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":668,"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"headline":"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107?","datePublished":"2023-03-16T10:19:48+00:00","dateModified":"2023-03-22T10:23:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/"},"wordCount":1130,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/","name":"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107? - Blog - Esperal Szczecin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg","datePublished":"2023-03-16T10:19:48+00:00","dateModified":"2023-03-22T10:23:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac.jpg","width":1000,"height":668},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/w-jaki-sposob-naduzywanie-alkoholu-i-depresja-moga-wspolwystepowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W jaki spos\u00f3b nadu\u017cywanie alkoholu i depresja mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal Szczecin","description":"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions\/141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}