{"id":121,"date":"2022-11-17T14:36:21","date_gmt":"2022-11-17T13:36:21","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?p=121"},"modified":"2022-11-17T14:36:21","modified_gmt":"2022-11-17T13:36:21","slug":"co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/","title":{"rendered":"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">To wa\u017cny krok w \u017cyciu ka\u017cdego alkoholika, gdy decyduje si\u0119 on porzuci\u0107 sw\u00f3j na\u0142\u00f3g. Mn\u00f3stwo ludzi przechodzi przez ten etap, aby poprawi\u0107 sw\u00f3j stan zdrowia oraz uwolni\u0107 si\u0119 od uzale\u017cnienia, kt\u00f3re powoli destrukcyjnie oddzia\u0142uje na wszystkie sprawy w \u017cyciu alkoholika. Pami\u0119tajmy jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 kwesti\u0119 \u2013 nie ma \u017cadnego rodzaju trunku, kt\u00f3ry mo\u017cemy spo\u017cywa\u0107 bezpiecznie. Ka\u017cda ilo\u015b\u0107 wypitego alkoholu b\u0119dzie mia\u0142a odzwierciedlenie w pogorszeniu si\u0119 zdrowia fizycznego oraz psychicznego.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Abstynencja jest dla nas zdrowsza, a z tego wzgl\u0119du \u2013 lepsza. Wiele os\u00f3b korzysta na co dzie\u0144 z zas\u0142yszanych wcze\u015bniej mit\u00f3w alkoholowych, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105 o zdrowych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach etanolu. Niestety s\u0105 to g\u0142\u00f3wnie wymy\u015blone informacje, stworzone na potrzeby usprawiedliwiania cz\u0119stego picia. Nie ma zatem \u017cadnych korzy\u015bci z picia. Jednak warto zaznaczy\u0107, ile dobrego mo\u017ce nas spotka\u0107, gdy zdecydujemy si\u0119 zrezygnowa\u0107 ca\u0142kowicie z picia alkoholu. Najwi\u0119ksze zmiany odczuwaj\u0105 osoby uzale\u017cnione, poniewa\u017c to ich ca\u0142y organizm jest przyzwyczajony do u\u017cywki.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Alkoholowy zesp\u00f3\u0142 abstynencyjny \u2013 pierwsze kroki w rzucaniu na\u0142ogu<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra przez d\u0142u\u017cszy czas regularnie spo\u017cywa\u0142a alkohol, musi przej\u015b\u0107 przez nieprzyjemne objawy zespo\u0142u abstynencyjnego. Jest to konieczny etap, kt\u00f3ry pozwala na d\u0142ugotrwa\u0142e zerwanie z alkoholem. W ten spos\u00f3b przechodzi si\u0119 w stan trze\u017awo\u015bci, co jest bardzo wa\u017cne przez rozpocz\u0119ciem terapii.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Etanol silnie uzale\u017cnia i jest bardzo toksyczny dla naszego organizmu. Przy jego odstawianiu trzeba przej\u015b\u0107 przez nieprzyjemne objawy odstawienia. Ten moment mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 niebezpieczny, dlatego warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 z tym do specjalist\u00f3w. Pierwsze objawy abstynencji zaczynaj\u0105 si\u0119 po 6 godzinach od odstawienia u\u017cywki i mog\u0105 si\u0119 utrzymywa\u0107. Pacjenci bardzo ci\u0119\u017cko prze\u017cywaj\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zesp\u00f3\u0142 abstynencyjny jest indywidualny i ka\u017cda osoba prze\u017cywa go w inny spos\u00f3b. Wiele zale\u017cy od poziomu zaawansowania uzale\u017cnienia, kt\u00f3re mog\u0142o rozwija\u0107 si\u0119 latami i przej\u015b\u0107 w ostatnie, czwarte stadium. Wiele os\u00f3b poddaje si\u0119 w\u0142a\u015bnie w tym momencie. Ich leczenie kosztuje zbyt wiele cierpienia, na co nie byli przygotowani. Zazwyczaj s\u0105 to osoby, kt\u00f3re odstawiaj\u0105 alkohol na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Wa\u017cne, aby zg\u0142osi\u0107 si\u0119 w tym celu na zabieg odtruwania alkoholowego. Tylko w ten spos\u00f3b mo\u017cemy bezpiecznie przej\u015b\u0107 w stan trze\u017awo\u015bci.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Co odczujemy w pierwszych dniach po odstawieniu alkoholu?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z pewno\u015bci\u0105 nie b\u0119dzie to mi\u0142y okres. Jednak na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 jest bardzo op\u0142acalny i przynosi d\u0142ugofalowe korzy\u015bci. Z pocz\u0105tku zauwa\u017camy tylko trud oraz problemy, kt\u00f3re si\u0119 pojawiaj\u0105. Mimo nieprzyjemnych pocz\u0105tkowych objaw\u00f3w, rezygnacja z alkoholu to same zalety, w szczeg\u00f3lno\u015bci dla os\u00f3b, kt\u00f3re mia\u0142y problem z zachowaniem umiaru w piciu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy, kt\u00f3re mo\u017cemy odczu\u0107 w pierwszych dniach abstynencji:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zwi\u0119kszone ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tachykardia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00f3le i zawroty g\u0142owy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Padaczka alkoholowa,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dr\u017cenie r\u0105k,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00f3le brzucha oraz wymioty,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trudno\u015bci w zasypianiu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zaniki pami\u0119ci,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemy z koncentracj\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Majaczenie alkoholowe,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Urojenia, omamy i halucynacje.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy nie b\u0119d\u0105 tak nasilone, je\u017celi picie alkoholu nie by\u0142o intensywne. Wszystko zale\u017cy od tego, jak bardzo rozwin\u0119li\u015bmy sw\u00f3j na\u0142\u00f3g oraz ile alkoholu by\u0142o spo\u017cywane. To wszystko jest bardzo wa\u017cne, gdy b\u0119dziemy decydowa\u0107 o abstynencji. Mimo wszystko, ka\u017cdej osobie zalecana jest kontrola lekarska. Objawy natury psychicznej mog\u0105 by\u0107 bardzo dotkliwe i sprawia\u0107, \u017ce b\u0119dziemy si\u0119 posuwa\u0107 do r\u00f3\u017cnych, niebezpiecznych dzia\u0142a\u0144.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Co si\u0119 dzieje po dw\u00f3ch tygodniach odstawienia alkoholu?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na tym etapie proces zdrowienia zostaje przerwany przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w. Objawy staj\u0105 si\u0119 niezno\u015bne, a ka\u017cda cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a pragnie na nowo spr\u00f3bowa\u0107 u\u017cywk\u0119. Pami\u0119tajmy, \u017ce inaczej wygl\u0105da sprawa u os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 zdrowe i decyduj\u0105 si\u0119 na detoks od alkoholu. Osobom uzale\u017cnionym jest zdecydowanie trudniej i to one zwykle odczuwaj\u0105 patologiczn\u0105 ch\u0119\u0107 spo\u017cycia alkoholu, nad kt\u00f3r\u0105 potrzeba du\u017cej pracy psychicznej.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Po dw\u00f3ch tygodniach mo\u017ce si\u0119 pojawi\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Znacz\u0105cy spadek energii,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Depresja oraz apatia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bezsenno\u015b\u0107,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zachowania agresywne \u2013 skierowane do zewn\u0105trz i wewn\u0105trz,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Os\u0142abienie metabolizmu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Co zyskujemy przy d\u0142ugofalowych efektach odstawienia alkoholu?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rezygnacja z picia bardzo szybko sprawia, \u017ce nasze samopoczucie gwa\u0142townie si\u0119 poprawia. Pomimo zespo\u0142u abstynencyjnego, wszelkiego rodzaju zmiany rozpoczynaj\u0105 si\u0119 ju\u017c po kilku dniach abstynencji, czego na pierwszy rzut oka nie wida\u0107, przez nieprzyjemne dolegliwo\u015bci syndromu odstawienia.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pojawia si\u0119 lepsza jako\u015b\u0107 snu \u2013 sen staje si\u0119 zdrowszy i efektywniejszy, co sprzyja regeneracji organizmu. Nagle powraca energia, a dana osoba ma si\u0142\u0119 do codziennego \u017cycia,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poprawa kondycji sk\u00f3ry \u2013 alkohol wysusza nasz\u0105 cer\u0119. Kiedy z niego rezygnujemy przestajemy dostrzega\u0107 niedoskona\u0142o\u015bci, a twarz staje si\u0119 bardziej zdrowa i promienna. Zauwa\u017calna jest j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie, kt\u00f3re odebra\u0142 nam alkohol,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utrata masy cia\u0142a \u2013 zb\u0119dne kilogramy, kt\u00f3re nie wnosi\u0142y \u017cadnych pozytywnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych zostaj\u0105 usuni\u0119te z naszej codziennej diety. Z tego wzgl\u0119du mo\u017cliwe jest schudni\u0119cie nawet do 3-4 kilogram\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usprawnienie funkcji poznawczych \u2013 pami\u0119\u0107, skupieni, uwaga, koncentracja i kreatywno\u015b\u0107 polepszaj\u0105 si\u0119 i powracaj\u0105 do stanu, przed kt\u00f3rym spo\u017cywali\u015bmy na\u0142ogowo alkohol. Takie osoby dzia\u0142aj\u0105 ch\u0119tniej oraz efektywniej, a ich pomys\u0142y s\u0105 bardziej kreatywne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poprawa samopoczucia psychicznego \u2013 nagle wszystkie stany depresyjne, agresja oraz z\u0142y humor odchodz\u0105 w niepami\u0119\u0107. Kiedy pozbywamy si\u0119 alkoholu z \u017cycia, znika tak\u017ce wiele negatywnych emocji, kt\u00f3re w nas budowa\u0142.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Powr\u00f3t zdrowia \u2013 rezygnacja z alkoholu<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Okazuje si\u0119, \u017ce u\u017cywka nie wnosi\u0142a nic pozytywnego w nasze \u017cycie. Kiedy przestajemy regularnie pi\u0107 nasze zdrowie zaczyna si\u0119 regenerowa\u0107. Efekty s\u0105 rewelacyjne. Nawet miesi\u0105c bez picia jest warto\u015bciowym okresem, kt\u00f3ry warto zastosowa\u0107 w swoim \u017cyciu. Taki detoks b\u0119dzie zauwa\u017calny w naszym codziennym funkcjonowaniu. Warto zatem wiedzie\u0107 o najcz\u0119stszych reakcjach organizmu na odstawienie u\u017cywki:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zmniejsza si\u0119 ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usprawnienie pracy w\u0105troby,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lepsze dzia\u0142anie m\u00f3zgu i uk\u0142adu nerwowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poprawa metabolizmu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poprawia si\u0119 odporno\u015b\u0107 organizmu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procesy trawienne s\u0105 bardziej efektywne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obni\u017ca si\u0119 poziom glukozy we krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zmniejsza si\u0119 ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ilo\u015b\u0107 z\u0142ego cholesterolu maleje.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To wszystko i wiele wi\u0119cej jest mo\u017cliwe do uzyskania, tylko za spraw\u0105 usuni\u0119cia alkoholu z \u017cycia. Trze\u017awo\u015b\u0107 pozwala nam odpocz\u0105\u0107 od tego obci\u0105\u017cenia, kt\u00f3re niesie ze sob\u0105 regularno\u015b\u0107 picia. Abstynencja to tylko i wy\u0142\u0105cznie korzy\u015bci. Pierwsze kroki zawsze s\u0105 trudne, jednak warto przez nie przebrn\u0105\u0107. Wszystko co robimy, jest dla lepszego jutra. Mo\u017cemy przez pierwsze dni nie docenia\u0107 efekt\u00f3w rezygnacji z alkoholu. Jednak patrz\u0105c na d\u0142u\u017cszy okres czasu, przyjdzie taki dzie\u0144, kiedy trze\u017awy alkoholik doceni wszystko to, co zyska\u0142. Nasz organizm potrzebuje przerwy od ci\u0105g\u0142ych toksyn alkoholowych. \u017bycie mamy tylko jedno, wi\u0119c nie warto skraca\u0107 je na rzecz chwilowej przyjemno\u015bci, jak\u0105 daje u\u017cywka.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To wa\u017cny krok w \u017cyciu ka\u017cdego alkoholika, gdy decyduje si\u0119 on porzuci\u0107 sw\u00f3j na\u0142\u00f3g. Mn\u00f3stwo ludzi przechodzi przez ten etap, aby poprawi\u0107 sw\u00f3j stan zdrowia oraz uwolni\u0107 si\u0119 od uzale\u017cnienia, kt\u00f3re powoli destrukcyjnie oddzia\u0142uje na wszystkie sprawy w \u017cyciu alkoholika. Pami\u0119tajmy jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 kwesti\u0119 \u2013 nie ma \u017cadnego rodzaju trunku, kt\u00f3ry mo\u017cemy spo\u017cywa\u0107 bezpiecznie. Ka\u017cda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Co odczujemy po odstawieniu alkoholu? - Blog - Esperal Szczecin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu? - Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"To wa\u017cny krok w \u017cyciu ka\u017cdego alkoholika, gdy decyduje si\u0119 on porzuci\u0107 sw\u00f3j na\u0142\u00f3g. Mn\u00f3stwo ludzi przechodzi przez ten etap, aby poprawi\u0107 sw\u00f3j stan zdrowia oraz uwolni\u0107 si\u0119 od uzale\u017cnienia, kt\u00f3re powoli destrukcyjnie oddzia\u0142uje na wszystkie sprawy w \u017cyciu alkoholika. Pami\u0119tajmy jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 kwesti\u0119 \u2013 nie ma \u017cadnego rodzaju trunku, kt\u00f3ry mo\u017cemy spo\u017cywa\u0107 bezpiecznie. Ka\u017cda [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Szczecin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-17T13:36:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1534\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"headline\":\"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu?\",\"datePublished\":\"2022-11-17T13:36:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/\"},\"wordCount\":1194,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg\",\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/\",\"name\":\"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu? - Blog - Esperal Szczecin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-17T13:36:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg\",\"width\":1534,\"height\":1024,\"caption\":\"co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Esperal Szczecin\",\"description\":\"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalszczecin.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu? - Blog - Esperal Szczecin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu? - Blog - Esperal Szczecin","og_description":"To wa\u017cny krok w \u017cyciu ka\u017cdego alkoholika, gdy decyduje si\u0119 on porzuci\u0107 sw\u00f3j na\u0142\u00f3g. Mn\u00f3stwo ludzi przechodzi przez ten etap, aby poprawi\u0107 sw\u00f3j stan zdrowia oraz uwolni\u0107 si\u0119 od uzale\u017cnienia, kt\u00f3re powoli destrukcyjnie oddzia\u0142uje na wszystkie sprawy w \u017cyciu alkoholika. Pami\u0119tajmy jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 kwesti\u0119 \u2013 nie ma \u017cadnego rodzaju trunku, kt\u00f3ry mo\u017cemy spo\u017cywa\u0107 bezpiecznie. Ka\u017cda [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/","og_site_name":"Blog - Esperal Szczecin","article_published_time":"2022-11-17T13:36:21+00:00","og_image":[{"width":1534,"height":1024,"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"headline":"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu?","datePublished":"2022-11-17T13:36:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/"},"wordCount":1194,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/","name":"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu? - Blog - Esperal Szczecin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg","datePublished":"2022-11-17T13:36:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu.jpg","width":1534,"height":1024,"caption":"co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/co-odczujemy-po-odstawieniu-alkoholu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co odczujemy po odstawieniu alkoholu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal Szczecin","description":"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jedn\u0105 z metod zwalczania alkoholizmu jest Esperal Szczecin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/90894a9504581b9c15e1a13b342e3972","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions\/124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalszczecin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}